肌が綺麗になって、仕事も恋愛もうまくいきたくないですか？
私は、30代に入ってから美容に目覚めて、スキンケアを始めました。
しかし、当時スキンケア初心者だった私は、何から始めたらいいか分かりませんでした。
そこでこの記事では、今からスキンケアを始める初心者でも悩まないように「スキンケアの方法と私の実体験」を解説します。
この記事を読めば、きっとスキンケアが楽しくなって、得をする人生を歩めることでしょう
初心者でも出来るスキンケア方法
スキンケアは、肌のタイプや悩みに合わせて適切な化粧品を選び、正しい手順で使うことが大切です。
毎日スキンケアをすることで、綺麗な肌になりやすくなり、肌トラブルも起こりにくくなります。
基本的なスキンケアの流れは、洗顔→化粧水→美容液→乳液→クリームの順です。
手を洗って清潔にする
まず手を清潔な状態にするために、洗っておきましょう
手を洗わずに洗顔してしまうと、雑菌をそのまま肌に塗りつけることになってしまうので注意しましょう
予洗い（ぬるめのお湯で濡らす）
次に予洗いをします。
人肌くらいの熱すぎないぬるま湯（32～34℃）で、肌を濡らしておきましょう
お湯を顔にかけるイメージで、肌に触れないのがポイントです。
この予洗いをすることで、肌についているホコリ・酸化した皮脂を浮かせることができます。
石けんや洗顔料での洗顔
洗顔は、肌に負担をかけないように優しく泡立てて洗い、ぬるま湯でしっかりとすすぎます。
肌をこするように洗ってしまうと、摩擦でダメージをうけてしまうので注意しましょう
化粧水で肌に水分を与える
化粧水は、コットンにたっぷりと含ませて肌になじませます。
コットンがない場合は、肌にポンポンと軽く当てるイメージで塗りましょう
このとき、あまり力が入らないようにするのがポイントです。
乳液で肌に薄い膜をはって保湿する
乳液は、肌に水分と油分のバランスを整える役割があります。
化粧水で肌に水分を補給したら、乳液で肌にフタをします。
肌にフタをすることで、水分が乾燥してダメージを受けるのを防ぐ役割があります。
乾燥が気になる場合はクリームを塗る
クリームは、乾燥が気になる部分に重ね塗りして保湿します。
しかし、脂性肌の人は塗らない方がいいです。
肌が必要以上にテカり、クリームと皮脂と混ざることで、ニキビができやすくなってしまいます。
このように、初心者でも出来るスキンケア方法を実践すれば、肌の状態が改善される点は次のとおりです。
- 肌の水分量が増えてハリや弾力が出る
- 肌のバリア機能が強化されて外部刺激に対する耐性が高る
- 肌のくすみやシミが薄くなって透明感が出る
- 肌の毛穴やニキビが目立たなくなってなめらかになる
スキンケアに慣れてきたら、肌の悩みに応じて美容液を使ってもいいでしょう
スキンケア初心者だった私の体験
私は、30代に入るまでスキンケアをすることがありませんでした。
なぜなら、20代の頃は何もしないでもツヤのある綺麗な肌をしていたからです。
しかし、30代になってからはそうはいきませんでした。
毎日のように襲われるストレスや、飲み会・夜更かしによって肌はボロボロになったのです。
しかも、肌荒れが酷くなるにつれて、自信がなくなってきているのも感じました。
いつもなら完璧にこなす会議やプレゼンも、どこか自信のない曇った小声でしゃべり、商談がうまくいかないこともしばしばありました。
「これはマズイ」と思い、昔の自信を取り戻すべく、スキンケアを始めたのです。
スキンケアを始めた当初は『何からやっていいか分からない,,,,』と毎日途方に暮れていました。
しかし、簡単な方法でもやってみようと思い、今回解説したスキンケア方法を試したのです。
試し始めてから１か月２ヶ月経っていくうちに、だんだんと肌荒れは少なくなってきました。
肌荒れのない綺麗な肌を取り戻したことで、私生活にもハリが出てきました。
自身を取り戻した私は、会議やプレゼンでも緊張することなく、完璧に行いました。
なので、私と同じように私生活で行き詰ってる人や、20代の頃の自信を取り戻したい人はスキンケアをしましょう
肌が綺麗になれば、女性にも意識されるようになるのです。
すべてがうまくいきだすスキンケアを、あなたも始めてみませんか？
スキンケアをして得をしたこと
スキンケアをしていて得をしたことは「自信が出て対人関係がうまくいきやすくなること」です。
肌が綺麗になれば、同じようにスキンケアを頑張っている女性にモテます。
また心理学では、肌が綺麗になることで清潔感が出て、初対面の第一印象がよくなるとされています。
つまり、商談やプレゼンなどの対人する仕事で、有利に進められるのです。
とりあえずこれを使えば時短が出来てコスパ最強！
ここまで、私がスキンケア初心者だった頃の体験を解説しました。
しかし、今からスキンケアを始める人は、なんの化粧品を使ったらいいか迷いますよね
そこでオススメしたいのが、オールインワン化粧品です。
オールインワン化粧品なら、様々な化粧品が一つにまとまっているから、洗顔後にサッと塗るだけでOK
しかも、手軽にスキンケアができるから、時短も出来てコスパ最強です。
まずはオールインワン化粧品を使って、だんだんと肌トラブルに特化したものを使っても遅くはありません
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スキンケア初心者への解説まとめ
最後に『スキンケアを始めて本当に良かった』と思っています。
スキンケアを始める前は、どこか自信がなくて積極的になれませんでした。
しかし、いざ始めてからは自信を取り戻して、恋愛も仕事も毎日が楽しく過ごせています。
私のように、自分に自信が持てない人や肌に悩みを抱えている人は、是非スキンケアを始めてみて下さい
きっと、世界が180度かわると思います。
私も変わることができました。
次はあなたの番です。
それでは閲覧ありがとうございました。
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